zuza
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Menü
 
Társalgó
Név:

Üzenet:
0 / 250
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Muzsika
 
2. Egészségmegőrzés-betegségmegelőzés
2. Egészségmegőrzés-betegségmegelőzés : 15. feladat - Fiatal anyuka és 4 éves kislányának külseje ápolatlanságra...KÉSZ

15. feladat - Fiatal anyuka és 4 éves kislányának külseje ápolatlanságra...KÉSZ

  2014.05.16. 23:02


Fiatal anyuka és 4 éves kislányának külseje ápolatlanságra utal. A kislány bőre feltűnően száraz, haja elhanyagolt, körmei nagyok és koszosak. Az anya testszaga kellemetlen, ruházata piszokkal szennyeződött, arca erősen sminkelt. Beszélgessen el az anyukával a személyi higiénéről! A beszélgetés során térjen ki a megadott szempontokra: higiéné fogalma és ágai, a bőr védelmi szerepe, a kéz, mint fertőzéseket közvetítő szerepe, a bőr és a test minden területének gondozása, ápolása, kozmetikumok és festékek hatása a szervezetre, a jó közérzet és a higiéné kapcsolata, a tisztaság szerepe az egészség megőrzésében

 

Higiéné fogalma: az orvostudománynak az a része, amely az egészség megvédését, a károsodások, megelőzését kívánja elérni. Elméleti részét közegészségtannak, gyakorlati munkáját közegészségügynek nevezzük

Ágai:

-     Település egészségtan

-     Környezetvédelem

-     Élelmezés – és táplálkozás – egészségtan

-     Munkaegészségtan

-     Iskola egészségtan

-     Társadalom egészségtan

-     Mentálhigiéné

-     Sportegészségtan

-     Személyi higiéné

A személyi higiéné: A személyi higiéné az egyénre vonatkoztatott, életkori sajátosságoknak megfelelő egészségügyi szabályok összessége.

Ide tartozik: bőrápolás, hajápolás, szájápolás (fogak és szájüreg ápolása) kéz és lábápolás, szem- fül és orrápolás, a nemi szervek higiéniája, közvetlen környezetünk tisztasága

A bőr védelmi szerepe:

  • mechanikus védelem
  • savas vegyhatása révén kémiai védelmet nyújt a gombák és egyes baktériumok ellen
  • jelentős szerepe van a hőháztartásban (izzadás, párologtatás, hőszigetelés)
  • a pórusokon át segíti a bőrlégzést ( bőrlégzés)
  • fontos érzékszerv, a benn lévő érző végkészülékeken át érzékeljük a nyomást, hőt, fájdalmat
  • fényvédelem

 

A kéz, mint fertőzéseket közvetítő szerepe:

Kézmosás: meleg vízzel, szappannal, bizonyos műveletek után kezet kell mosni. Ha valaki túl gyakran mos kezet vagy fertőtlenítőszereket használ a kézmosáshoz, akkor a bőr könnyen kiszáradhat, berepedezhet, ami a további fertőzések forrása lehetà kézvédő krémek használata

Körmök ápolása: fontos a rendszeres körömvágás és a köröm alatti rés tisztán tartása, hiszen ide könnyen kerülhetnek be kórokozók. A körömlakkozás és a műkröm használata a szelőzést gátoljaà köröm sárgulás és töredezésà jó talaj a gombás fertőzéseknek

Manikűrözés: a sarkokat le kell kerekíteni, a köröm ne érjen túl az ujjbegyen. A körmöket állandóan tartsuk tisztán körömkefével, ám ügyeljünk az esetleges sérülésekre, mert akkor ismét teret adhatunk a különféle fertőzések kialakulásának. Helytelen a körömrágás és a köröm körüli bőr rágása, mert ez is állandó kaput biztosít a fertőzéseknek.

 

Kézvédelem: ha a beteg testével, váladékaival, sebeivel érintkezünk, akkor kötelező a gumikesztyű használata

 

A bőr és a test minden területének gondozása

 

Bőrápolás: a bőrt rendszerese, naponta kell tisztítani a bőrtípusnak megfelelően. Fontos a kézmosás, mert ez a testünk legszennyezettebb része.

Részfürdő: Arc lemosása, felsőtest lemosása, alsó test fél lemosása, lábmosás. Arcunkat lefekvéskor és felkeléskor meg kell mosni.

Kádfürdő: a szennyeződéseket jól fellazítja, de zuhanyozással érdemes leöblíteni.

Zuhanyzás: naponta egyszer vagy többször. Meleg- hideg vizes váltogatásà frissít, jó hatása van az érrendszerre, erősíti az immunrendszert

 

A tisztálkodás anyagai: víz (legjobb a lágy víz), szappan, egyéb tisztítószerek, pl. tusfürdők (bőrt kevésbé szárítják, olajosak)

A tisztálkodás eszközei: körömkefe, hátmosó kefe, szivacsok, mosdókesztyű

Bőrápoló szerek: krémek, testápolók, dezodorok

Krémek: száraz bőr esetén megakadályozzák a bőr kiszáradását

Testápolók: bőr víz és zsírtartalmát pótolják, rugalmassá teszik. Az arclemosókkal eltávolíthatóak a festékek, a tonizálószerek keringésjavítók

Dezodorok: megszüntetik a kellemetlen testszagot, csökkentik az izzadást a pórusok összehúzódása által

 

Hajápolás

Hajmosás: hetente minimum egyszer, de legfeljebb háromszor. Haj minőségének megfelelő samponnal

Fésülködés: naponta többször: fejbőr szellőzését segíti, keringést javítja, rendezett külsőt ad.

Hajápoló szerek: hajkondicionálók a haj rugalmasságát, könnyű kezelhetőségét segítik elő

Hajvágás: hajvégek idővel berepedeznek, elhalnak

 

Szőrzetápolás

Borotválkozás: az arcot be kell nedvesíteni, majd fel kell vinni a habot az arcra. A hab puhítja a bőrt, és elemeli a szőrszálakat a bőrtől. Borotválkozás után célszerű arcvizet alkalmazni, mert vérzéscsillapító hatása van és a mikro sérüléseket is fertőtleníti.

Szőrtelenítés: arcon, végtagokon, lágyékhajlatban, hónaljban lévő szőrzet eltávolítására irányulnak.

 

Szájápolás

Fogápolás: használható fogvájó, fogselyem, fogkefe. A fogmosás célja a fogak épségének megőrzése és az ételmaradékok eltávolítása, a száj megfelelő vegyhatásának beállítása. Minden főétkezés után, édesség fogyasztás után célszerű fogat mosni, de reggel és este mindenképpen kötelező.

 

Fogmosás helyes technikája: a fogkefét benedvesítjük, a keferész teljes hosszára fogkrémet nyomunk. A felső és alsó fogsor külső és belső felszínét kis, körkörös mozdulatokkal lemossuk. Ezután a fogkefét a fogak hossztengelyével párhuzamosan mozgatva ismét végighaladunk a fogak teljes felszínén. Ezután a rágófelszíneket mossuk végig, különösen az őrlőfogakat. Az eredményes fogmosás időtartama minimum 3 perc! Ezután a szájüreget vízzel öblítsük ki.

 

Ajakápolás: ha ajkunk kiszárad, cserepes használjunk ajakírt

 

Szájüreg ápolása: A normális mikrobiológiai egyensúly függ: fogak és fogágy épsége, nyálkahártya épsége, normális nyálképzés, kellő idejű és erősségű rágás, szájhigiéne.

Kellemetlen szájszag oka lehet: emésztő vagy légzőszervi megbetegedés, anyagcserezavarok, élvezeti cikkek vagy gyógyszerek illatanyagai

 

Láb ápolás

Lábmosás: naponta alaposan megmosni, lábujjak kezét gondosan kitörölnià nedves bőr kedvez a gombás fertőzéseknek

Lábkörmök ápolása: a sarkokat nem vágjuk ki, mert könnyen benőhet a köröm

Bőrkeményedések: szűk, nem kényelmes cipők, láb deformitások okozhatják. Enyhébb esetben habkővel, bőrreszelővel eltávolíthatóak.

Szem higiénéje: A szemet tisztán kell tartani, reggel az esetlegesen felgyülemlett, beszáradt váladékot le kell mosni. Hasznos a kamillás lemosás is, egy törlés egy vatta, belülről kifele.

Fül higiénéje: fülkagyló és külső hallójárat tisztán tartása. Alaposan mossuk meg,a  váladékot távolítsuk elà addig amíg az ujjbegyünk beér.

Orr higiénéje: naponta kevés langyos víz felszippantása és kifújása

Végbél környékének higiénéje: naponta legalább egyszer megmosni meleg vízzel, majd szárazra törölni. Viszketés esetén kamillás ülőfürdő javasolt.

Nemi szervek higiénéje: nőknél a gáttól a végbél felé kell mosakodni, hogy a végbél baktériumai ne juthassanak be a hüvelybe. Menstruáció esetén fokozottabb higiénia.

Férfiaknál a makk bőrét hátra kell húzni, mert az alatta meggyűlő smegma (faggyú) gyulladást okozhat.

 

Kozmetikumok és festékek hatása a szervezetre:

Kozmetika célja megőrizni amit a természet adott, pótolni amit megtagadott, és eltüntetni mindazt, ami zavarja a megjelenés összhangját.

Púder, festék: elzárja a bőr pólusaità működését akadályozzák

Lefekvés előtt el kell távolítani majd langyos vízzel arcot kell mosni.

Zsíros vagy hidratáló krémekkel lehet a bőr nedvességtartalmát helyreállítani.

Kerüljük a túlzott sminkelést mert az torzítja megjelenésünket.

 
Szóbeli tételek
 
Egyéb anyagok tanuláshoz
 
Videók
 
Weboldalak
 

Debrecen Huszti Lakóparki napelemes családiház eladó. 06209911123 Debrecen Huszti Lakóparki napelemes családiház eladó.    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél színes szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Kedves Csokoládé kedvelõk! Segítségeteket kérném a kérdõívem kitöltéséhez! Témája a CSOKOLÁDÉ MÁRKÁK! Köszön    *****    Homlokzati hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati hõszigetelését!    *****    * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. *    *****    Elindult a Játék határok nélkül rajongói oldal! Ha te is szeretted a '90-es évek népszerû mûsorát, nézz be ide!    *****    Megjelent a Nintendo Switch 2 és a Mario Kart World! Ennek örömére megújítottam a Hungarian Super Mario Fan Club oldalt.    *****    Homlokzati hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    A PlayStation 3 átmeneti fiaskója után a PlayStation 4 ismét sikersztori volt. Ha kíváncsi vagy a történetére, katt ide!    *****    A Bakuten!! az egyik leginkább alulértékelt sportanime. Egyedi, mégis csodálatos alkotásról van szó. Itt olvashatsz róla    *****    A PlayStation 3-ra jelentõsen felborultak az erõviszonyok a konzolpiacon. Ha érdekel a PS3 története, akkor kattints ide    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! Mese, mese, meskete - ha nem hiszed, nézz bele!    *****    Az Anya, ha mûvész - Beszélgetés Hernádi Judittal és lányával, Tarján Zsófival - 2025.05.08-án 18:00 -Corinthia Budapest    *****    ✨ Egy receptes gyûjtemény, ahol a lélek is helyet kapott – ismerd meg a „Megóvlak” címû írást!    *****    Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!