zuza
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
Men
 
Trsalg
Nv:

zenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Muzsika
 
2. Egszsgmegrzs-betegsgmegelzs
2. Egszsgmegrzs-betegsgmegelzs : 15. feladat - Fiatal anyuka s 4 ves kislnynak klseje polatlansgra...KSZ

15. feladat - Fiatal anyuka s 4 ves kislnynak klseje polatlansgra...KSZ

  2014.05.16. 23:02


Fiatal anyuka s 4 ves kislnynak klseje polatlansgra utal. A kislny bre feltnen szraz, haja elhanyagolt, krmei nagyok s koszosak. Az anya testszaga kellemetlen, ruhzata piszokkal szennyezdtt, arca ersen sminkelt. Beszlgessen el az anyukval a szemlyi higinrl! A beszlgets sorn trjen ki a megadott szempontokra: higin fogalma s gai, a br vdelmi szerepe, a kz, mint fertzseket kzvett szerepe, a br s a test minden terletnek gondozsa, polsa, kozmetikumok s festkek hatsa a szervezetre, a j kzrzet s a higin kapcsolata, a tisztasg szerepe az egszsg megrzsben

 

Higin fogalma: az orvostudomnynak az a rsze, amely az egszsg megvdst, a krosodsok, megelzst kvnja elrni. Elmleti rszt kzegszsgtannak, gyakorlati munkjt kzegszsggynek nevezzk

gai:

-     Telepls egszsgtan

-     Krnyezetvdelem

-     lelmezs – s tpllkozs – egszsgtan

-     Munkaegszsgtan

-     Iskola egszsgtan

-     Trsadalom egszsgtan

-     Mentlhigin

-     Sportegszsgtan

-     Szemlyi higin

A szemlyi higin: A szemlyi higin az egynre vonatkoztatott, letkori sajtossgoknak megfelel egszsggyi szablyok sszessge.

Ide tartozik: brpols, hajpols, szjpols (fogak s szjreg polsa) kz s lbpols, szem- fl s orrpols, a nemi szervek higinija, kzvetlen krnyezetnk tisztasga

A br vdelmi szerepe:

  • mechanikus vdelem
  • savas vegyhatsa rvn kmiai vdelmet nyjt a gombk s egyes baktriumok ellen
  • jelents szerepe van a hhztartsban (izzads, prologtats, hszigetels)
  • a prusokon t segti a brlgzst ( brlgzs)
  • fontos rzkszerv, a benn lv rz vgkszlkeken t rzkeljk a nyomst, ht, fjdalmat
  • fnyvdelem

 

A kz, mint fertzseket kzvett szerepe:

Kzmoss: meleg vzzel, szappannal, bizonyos mveletek utn kezet kell mosni. Ha valaki tl gyakran mos kezet vagy ferttlentszereket hasznl a kzmosshoz, akkor a br knnyen kiszradhat, berepedezhet, ami a tovbbi fertzsek forrsa lehetà kzvd krmek hasznlata

Krmk polsa: fontos a rendszeres krmvgs s a krm alatti rs tisztn tartsa, hiszen ide knnyen kerlhetnek be krokozk. A krmlakkozs s a mkrm hasznlata a szelzst gtoljaà krm srguls s tredezsà j talaj a gombs fertzseknek

Manikrzs: a sarkokat le kell kerekteni, a krm ne rjen tl az ujjbegyen. A krmket llandan tartsuk tisztn krmkefvel, m gyeljnk az esetleges srlsekre, mert akkor ismt teret adhatunk a klnfle fertzsek kialakulsnak. Helytelen a krmrgs s a krm krli br rgsa, mert ez is lland kaput biztost a fertzseknek.

 

Kzvdelem: ha a beteg testvel, vladkaival, sebeivel rintkeznk, akkor ktelez a gumikeszty hasznlata

 

A br s a test minden terletnek gondozsa

 

Brpols: a brt rendszerese, naponta kell tiszttani a brtpusnak megfelelen. Fontos a kzmoss, mert ez a testnk legszennyezettebb rsze.

Rszfrd: Arc lemossa, felstest lemossa, als test fl lemossa, lbmoss. Arcunkat lefekvskor s felkelskor meg kell mosni.

Kdfrd: a szennyezdseket jl fellaztja, de zuhanyozssal rdemes leblteni.

Zuhanyzs: naponta egyszer vagy tbbszr. Meleg- hideg vizes vltogatsà frisst, j hatsa van az rrendszerre, ersti az immunrendszert

 

A tisztlkods anyagai: vz (legjobb a lgy vz), szappan, egyb tiszttszerek, pl. tusfrdk (brt kevsb szrtjk, olajosak)

A tisztlkods eszkzei: krmkefe, htmos kefe, szivacsok, mosdkeszty

Brpol szerek: krmek, testpolk, dezodorok

Krmek: szraz br esetn megakadlyozzk a br kiszradst

Testpolk: br vz s zsrtartalmt ptoljk, rugalmass teszik. Az arclemoskkal eltvolthatak a festkek, a tonizlszerek keringsjavtk

Dezodorok: megszntetik a kellemetlen testszagot, cskkentik az izzadst a prusok sszehzdsa ltal

 

Hajpols

Hajmoss: hetente minimum egyszer, de legfeljebb hromszor. Haj minsgnek megfelel samponnal

Fslkds: naponta tbbszr: fejbr szellzst segti, keringst javtja, rendezett klst ad.

Hajpol szerek: hajkondicionlk a haj rugalmassgt, knny kezelhetsgt segtik el

Hajvgs: hajvgek idvel berepedeznek, elhalnak

 

Szrzetpols

Borotvlkozs: az arcot be kell nedvesteni, majd fel kell vinni a habot az arcra. A hab puhtja a brt, s elemeli a szrszlakat a brtl. Borotvlkozs utn clszer arcvizet alkalmazni, mert vrzscsillapt hatsa van s a mikro srlseket is ferttlenti.

Szrtelents: arcon, vgtagokon, lgykhajlatban, hnaljban lv szrzet eltvoltsra irnyulnak.

 

Szjpols

Fogpols: hasznlhat fogvj, fogselyem, fogkefe. A fogmoss clja a fogak psgnek megrzse s az telmaradkok eltvoltsa, a szj megfelel vegyhatsnak belltsa. Minden ftkezs utn, dessg fogyaszts utn clszer fogat mosni, de reggel s este mindenkppen ktelez.

 

Fogmoss helyes technikja: a fogkeft benedvestjk, a kefersz teljes hosszra fogkrmet nyomunk. A fels s als fogsor kls s bels felsznt kis, krkrs mozdulatokkal lemossuk. Ezutn a fogkeft a fogak hossztengelyvel prhuzamosan mozgatva ismt vgighaladunk a fogak teljes felsznn. Ezutn a rgfelszneket mossuk vgig, klnsen az rlfogakat. Az eredmnyes fogmoss idtartama minimum 3 perc! Ezutn a szjreget vzzel bltsk ki.

 

Ajakpols: ha ajkunk kiszrad, cserepes hasznljunk ajakrt

 

Szjreg polsa: A normlis mikrobiolgiai egyensly fgg: fogak s foggy psge, nylkahrtya psge, normlis nylkpzs, kell idej s erssg rgs, szjhigine.

Kellemetlen szjszag oka lehet: emszt vagy lgzszervi megbetegeds, anyagcserezavarok, lvezeti cikkek vagy gygyszerek illatanyagai

 

Lb pols

Lbmoss: naponta alaposan megmosni, lbujjak kezt gondosan kitrlnià nedves br kedvez a gombs fertzseknek

Lbkrmk polsa: a sarkokat nem vgjuk ki, mert knnyen benhet a krm

Brkemnyedsek: szk, nem knyelmes cipk, lb deformitsok okozhatjk. Enyhbb esetben habkvel, brreszelvel eltvolthatak.

Szem higinje: A szemet tisztn kell tartani, reggel az esetlegesen felgylemlett, beszradt vladkot le kell mosni. Hasznos a kamills lemoss is, egy trls egy vatta, bellrl kifele.

Fl higinje: flkagyl s kls halljrat tisztn tartsa. Alaposan mossuk meg,a  vladkot tvoltsuk elà addig amg az ujjbegynk ber.

Orr higinje: naponta kevs langyos vz felszippantsa s kifjsa

Vgbl krnyknek higinje: naponta legalbb egyszer megmosni meleg vzzel, majd szrazra trlni. Viszkets esetn kamills lfrd javasolt.

Nemi szervek higinje: nknl a gttl a vgbl fel kell mosakodni, hogy a vgbl baktriumai ne juthassanak be a hvelybe. Menstruci esetn fokozottabb higinia.

Frfiaknl a makk brt htra kell hzni, mert az alatta meggyl smegma (faggy) gyulladst okozhat.

 

Kozmetikumok s festkek hatsa a szervezetre:

Kozmetika clja megrizni amit a termszet adott, ptolni amit megtagadott, s eltntetni mindazt, ami zavarja a megjelens sszhangjt.

Pder, festk: elzrja a br plusaità mkdst akadlyozzk

Lefekvs eltt el kell tvoltani majd langyos vzzel arcot kell mosni.

Zsros vagy hidratl krmekkel lehet a br nedvessgtartalmt helyrelltani.

Kerljk a tlzott sminkelst mert az torztja megjelensnket.

 
Szbeli ttelek
 
Egyb anyagok tanulshoz
 
Videk
 
Weboldalak
 

Debrecen Huszti Lakóparki napelemes családiház eladó. 06209911123 Debrecen Huszti Lakóparki napelemes családiház eladó.    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél színes szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Kedves Csokoládé kedvelõk! Segítségeteket kérném a kérdõívem kitöltéséhez! Témája a CSOKOLÁDÉ MÁRKÁK! Köszön    *****    Homlokzati hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati hõszigetelését!    *****    * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. *    *****    Elindult a Játék határok nélkül rajongói oldal! Ha te is szeretted a '90-es évek népszerû mûsorát, nézz be ide!    *****    Megjelent a Nintendo Switch 2 és a Mario Kart World! Ennek örömére megújítottam a Hungarian Super Mario Fan Club oldalt.    *****    Homlokzati hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    A PlayStation 3 átmeneti fiaskója után a PlayStation 4 ismét sikersztori volt. Ha kíváncsi vagy a történetére, katt ide!    *****    A Bakuten!! az egyik leginkább alulértékelt sportanime. Egyedi, mégis csodálatos alkotásról van szó. Itt olvashatsz róla    *****    A PlayStation 3-ra jelentõsen felborultak az erõviszonyok a konzolpiacon. Ha érdekel a PS3 története, akkor kattints ide    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! Mese, mese, meskete - ha nem hiszed, nézz bele!    *****    Az Anya, ha mûvész - Beszélgetés Hernádi Judittal és lányával, Tarján Zsófival - 2025.05.08-án 18:00 -Corinthia Budapest    *****    ✨ Egy receptes gyûjtemény, ahol a lélek is helyet kapott – ismerd meg a „Megóvlak” címû írást!    *****    Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!